الاثنين، 25 أبريل، 2011

قصه .. لم اخبركم بها ..



^__^

اود الافصاح عن شيئا ما ..

وهو ما تحدثه عنه في نهايه المدونه السابقه و هو فقداني 3 كيلوا ..

حسنا ما لم تعرفوه عني انني كنت ازن 71 كيلو جراما قبل وفاه والدي ..
اي انني افوق وزني المثالي ب 11 كيلوا تقريبا


ولكنني بعد وفاته كانت نفسيتي سيئه جدا ودخلت في حاله اكتئاب منعتني عن الطعام
فبعد ان كنت اشرب علبتين من الصودا بت لا اشرب غير الماي

وبدلا من الماكولات المشبعه بالدهون .. بت وببساطه لا اكل شي ..
كنت لا اشعر بالجوع ولم تعد شهيتي كالسابق فقد كنت  اتلهم من الطعام .. اكثر من المطلوب في اليوم الواحد
وكانت والدتي تشعر بالغضب وتصرخ بي عندما تراني اكل اي شي

وتقول ( الا تخجلين من نفسك ؟ )
انا امك ووزني اقل منك بكثير ...
الا تخجلين عندما تقفين بجانبي .. ؟
الا ليس لديك احساس ؟

فكنت اضحك واكمل وجبتي ببساطه .. < والله يالسه اضحك ما اتخيل اني كنت جيه
سبحان مغير الاحوال


نقطه التحول في حياتي ( التحول في الوزن اي مينق )
عندما شعرت بأن احد البناطلين قد اتسعت بعدما كنت ضيقه ..
ولازلت اتذكر هذا اليوم عندما كان لدي موعد لدى طبيب الاسنان ..
استغربت من اتساع البنطال ... ووقفت على الميزان الموجود في غرفه اخي
الذي لم اقف عليه منذ فتره طويله
والمفاجاه ..
فقدت 5 كيلوا جرامات من وزني ..
كيف وقد كان الاسبوع الثاني من وفاه والدي
فلم اخبر احد بذلك و حقيقا بانني لم اتبع اي نظام غذائي

فقد  كان الاكتئاب كفيلا بأن انزلني 21 كيلوا في اربعت شهور ..

بدأت والدتي ملاحظه بانني قليله الطعام بل منعدمه الطعام في بعض الايام
والله على ما اقول شهيد ..

كنت حبسيه غرفتي ..
في الماضي كنت ايضا حبسيه غرفتي ولكنني كنت اختبأ لا اتناول ما يطاب لي من الحلويات دون اي ازعاج
من اخوتي الذين اتخذو من سمنتي ( حديثا مضحكا ) بالنسبه لهم
فجميعهم اصحاب اجسام يضرب بها المثل ..


في الحاضر .. كنت اختباء في غرفتي وابكي بصمت لم اكن استطيع التجوال في منزل وانا حامله علبه بيبسي بيدي اليمنى
و الجيتوس في اليد الاخرى ..
ولم اعد اجلس في الصاله الدائريه في الطابق السفلي لانتظر ( راعي الدكان ) بعدما وصيته على طلبيه تكفي لاسبوع كامل ..

كنت اسميها ذخيره و اخبأها تحت ملابسي

واخيرا وبعد شهر تقريبا فقدت 10 كيلوا من وزني
كانت والدتي تشعر بالحزن وهي تراني افقد كل هذا الوزن ...
بهذه الطريقه ولم تكن سعيده ابدا علما بانها لطالما ارادت ان تاخذني لطبيب يساعدني في انقاص الوزن
حيث باتت تشعر بالخجل عندما تاخذني معها الى المناسبات العائليه

فــ امر الوزن والجسد المثالي امر مهم جدا في عائلتنا ولن تتصورا حقا كم هو مهم ..

وبعدما كانت والدتي تخفف من الاطعمه التي احبها باتت تطبخها كثيرا و تطرف باب غرفتي ..
وتقول لي .. بان صنعت الباستا .. .. البيتزا ... ..الخ
ولكنني اجيبها ليست لدي رغبه في الطعام ..

في الشهر الثاني كنت لازلت مكتئبه و كانت جدتي تبكي عندما تراني
وتطلب من والدتي ان تتصرف وانني ســ اموت قريبا لانني لم اكل جيدا منذ فتره طويله
كان طعامي عند ماء اشربه في الصباح

و غذائي ان تناولته في الاساس سلطه و رغم ان والدتي تضع الكثير من حبات الرز في طبقي الا انني لم اكن اكل ربعه ..
ليس لانني كنت اريد ان افقد وزني لا والله ..

لم تكن لي رغبه حقيقه حينها في الحياه ..

اقاربنا /
كان يصعقون عندما يروني وقد فقدت الكثير من وزني وو جهي شحب عن السابق و اصفرت عيناي
و طالبوا والدتي ان تجبرني على الذهاب الى المستشفى ..
وقالوا ان الامر غير طبيعي بالمره ..

طبعا والدتي لم تستطع ان تاخذني الى المستشفى لانها في العده ولكنها طلبت من اخي الكبير ان ياخذني الى مستشفى النور ..
ويجري لي فحوصات شامله

و بعد ان اجبرني اخي الاكبر ذهبت وكانت النتائج متوقعه

انيميا .. فقر دم

تحدثت معي الدكتوره بعدما اخبرها اخي بقصتي من فقدان الوزن وبعدما وصلت الى 60 بالضبط
فقالت لي عليك التوقف و الاكل بشكل معتدل طبيعي ..
فقد جسمك الكثير من الامور التي يحتاجها ..
وانك ولله الحمد قد وصلتي الى وزنك المثالي

فــ اجبتها خير ان شاء الله وعدت لنفسي ووقفت امام المراه ونظرت الى شكلي

يا الهي لقد تغيرت حقا ..
انا انا ولكن هذا ليس بجسدي لم اكن قد لاحظت حقا بانني فقدت كل هذا من وزني
واخرجت جميع ملابسي لتجربتها واخيرا وجدتها جميعا قد اتسعت ...

واخيرا قررت في قراره نفسي ان افقد 10 كيلوا جرامات اخرى
ولكن بطريقه معتدله

لذا كنت بدأت بتناول وجبه الفطور وكانت عباره عن جبن منزوع الدسم + سلايس اسمر .. > حبه وحده

وجبه الغذاء دجاج مشوي + لحم بقري مشوي و طبعا في بدايه كل اسبوع اتناول وجبه دسمه ( وجبه فري )

العشاء لا شي ..

فقدت اعتدت على عدم تناول شي  يخل بالنظام .. رغم هناك الكثير من الاغرائات ولكنني تجاوزتها
( لازم يكون عندكم قوه اراده )

واخيرا وبعد التزامي بهذا البرنامج وصلت الى وزن 50 بالضبط
ولكن بعد انفتاح شهيتي مع العزائم المتكرره اصبح وزني يترواح ما بين 53 و 50

نصحني البعض بالذهاب الى دكتور غذائي ليعطيني برنامج تثبيتي للوزن .. وانا افكر بهذا الموضوع منذ فتره
^__^ لذا انا دائما انتبه على الطعام الذي اتناوله
و على وزني واشعر بالسوء اذا زاد قليلا واعمل على انقاصه


في الحقيقه عندما وصلت الى هذا الوزن تغيرت امور كثيره في حياتي
ولازالوا اقاربنا متفأجين من التغير الذي طرأ علي





ملاحظه :

عزيزتي النقطه البارده .. اشعر بالشوق اليك يا عزيزتي
اين انتي اتمنى ان تكوني بخير




هناك 7 تعليقات:

Heart Moon يقول...

رحلة وكأني أعيش معك في كل الأحداث ..
بلا شك عندما يكون نزول الوزن طبيعي أفضل ..
لا أجد تعليق لأن ما مريتِ به يعتبر تجربة مؤلمة ولقد تأثرت كثيراً ..
واصلي تميزكِ .. ودوماً رائعة.

ٌرحيـــــــــــــــــــــــل يقول...

قصتج تشبه قصة بنت خالي، الله يسعدج ويحقق لج كل أمانيج والارادة اساسية في كل امور الحياة وانتي مثل ما اجوف عندج قوة وارادة يخلونج تقهرين اي واتوقع لج مستقبل باهر :)

غير معرف يقول...

هلا حبروو
اسمحيلي على القصور ^_^

بس انا ادش اقرى واجوف اخبارج واظهر احيانا لا اجد الوقت الكافي للتعليق بس لا اعرف ما الذي يشدي لمعرفة اخبارك والاطمئنان عليك ^_^
لا اخفي عليك اني احيانا اتاثر من كتاباتك ..رائعه ..سلمت اليدين اللي ربوج

انا متخيلتنج ضعييفه وكتكوته لوول

الحمد الله على سلامتج من الانيميا

يلا كلي من اكل الوالد اللذيذ نبا صحتج ترد ان شاء الله

انا اللي اشتقت لج اكثر (:

تحيتي "القلبيه" لك


النقطة الباردة

غير معرف يقول...

يوم تتخرجين من المدرسة ان اشاء الله تابعي مسيرتج في الكتابه .. اسلوبج رائع ..موفقه

النقطة الباردة

حــبــر ورقــــ ! يقول...

هارت مون ..

نعم فلم يكن نزول وزني بالامر الطبيعي في تلك الفتره

ولو تعلم بان هناك الكثير من الامور التي لم اذكرها ف التدوينه لضيق وقتي ..
ومنها انها كانت تمر علي لا اكل فيها شي غير شرب الماء ..

لذا كثيرا ما كنت افقد وعي في المدرسه وكانت تجبرني الممرضه ع تناول الطعام بل انها استدعت ولي امري و الذي وهو اخي وباتت تحادثه بانني لست طبيعيه و كذلك الاخصائيات لطالما جلسن وتحدثن معي بان الذي افعله لن يعيد لي والدي

ولكنهم لم يفهوا بأنني لم اكن مضربه عن الطعام لانني اريد ان يعود والدي

ببساطه انا لم اكن في وعي حينها لم اكن اشعر بالذي حدث عشت صدمه .. لذا توقفت عن تناول الطعام لانني لم اعد اشعر بأنني اريد ان اتناوله ^__^

شكرا لتواجدك الدائم هنا

حــبــر ورقــــ ! يقول...

رحيل

عزيزتي

^__^ قصتي تشبه قصص الكثير ..

لربما اختلفت تفاصلها لكن المضمون واحد

وهو فقدان الوزن ( برنامج الرابح الاكبر ) ههه

الفرق الوحيد ان البعض يفقد وزنه بأرادته و البعض يفقد وزنه رغما عنه


شكرا لتواجدك و لتوقعك اتمنى ان يكون صحيح

حــبــر ورقــــ ! يقول...

نقووطه حيااااااااااااتي انتي

والله وايد تولهت عليج واستانست يوم شفت ردج

^__^

الله يسلمج من طيب اصلج وربي


هههههههه

اشوه تخيلج طلع بمحله بوقت المناسب

ههههه = )

كان عندي احساس يقول انج اتابعيني ومن فتره ودي اكتب لج هالملاحظه بس سبحان الله دايما اكتب بسرعه بسرعه

مثل الحين يعني وراي امتحان وعندي شغله على الايميل فقلت بحدر على المدونه ^__^

واما عن اكل الوالده لااا الله يخليج ما صدقنا ضعفنا هههه

مره وحده ف الاسبوع كافي

فدييتج طمنيني عنج كل ما ترومين

ان شاء الله حبيبتي راح اتابع
ما طلبتي يا الغاليه